06-03-11

Jessified: Whoehoehoeherderen!!!!!!

Amaaaai! Mannekes, wat was het vandaag een zaaaalige dag! De triatlon van Herderen, die ik met knikkende knietjes begon, was ge-wel-dig!!! Dit werd o.a. mogelijk gemaakt door mede-triatleetjes Greet, Iron Girl An, Wim en Steven, supporters Odile en Coach Joost en door de warmtebron van dienst: Miss Soleil, die heel de dag flink haar best deed! Bedankt allemaal!!!

Picture 001.jpg

Zenuwachtige wij, ondergetekende met de witte badmuts

 

Voor het zwemmen had ik zenuwen, ook al kan ik nu toch al een tijdje redelijk deftig crawl zwemmen. Maar ging ik niet te snel starten en mijn ademhaling compleet om zeep helpen? Of kramp krijgen? Niets van dat! Een tijd van 10 à 11min had ik in gedachten, gezien ik voor een 400m test onlangs 8'15'' nodig had. Hoewel ik nog érg veel werk heb aan mijn techniek (zie ook filmpje, wel vanuit rare hoek), is het me toch gelukt de 500m te zwemmen in 9'46''. Ik was dus hééél tevreden! Hiermee was ik trouwens 7de vrouw van de 13. Mooi in het midden dus.

 

 

 

Nadien verhuisden we met z'n allen naar de sporthal in Herderen, want zwemmen hadden we in Bilzen gedaan. Daar kwamen de zenuwen opnieuw opzetten, terwijl we een spaghetti aten en nerveus aftelden tot we konden starten. Er zat ongeveer 3u tussen de start van het zwemmen en de start van deel 2, wat zo eens iets anders is dan kletsnat uit het water op je fiets springen. Dat had nu ook wel wat koud geweest, want het kwik steeg niet boven de 7 graden vandaag.

 

We gingen alvast het fietsparcours verkennen en dat was best pittig. De mannen kregen een berg meer voorgeschoteld, maar ook het parcours voor de vrouwen had toch de nodige beklimmingen maar gelukkig ook heerlijke afdalingen. Het waren 4 ronden van 5km en zo wist je telkens perfect waar de venijnige bergop zat en waar je heerlijk kon cruisen.

stats fietsen herderen.jpg

Je ziet hier dat de hoogtemeting van de Garmin toch niet zo nauwkeurig is, de bergen waren echt niet elke ronde iets minder hoog, hoewel dat wel tof had geweest :-)

 

De fietsstart was op basis van je zwemtijd, waarbij de mannen een half uur vroeger vertrokken dan de vrouwen. Dit maakte dat ik heel de tijd bijna alleen fietste, maar de eerste ronde wel nog voorbij gestoken werd door een meute op hol geslagen mannen :-)

In het racebook sprak men van open vlaktes met veel wind; en dat was echt niet gelogen; maar ik had er plezier in om volle gas naar beneden te zoeven tegen 46km/u, en op een licht verzet rustig bergop te klimmen. Een deel van mij was aan het afzien, terwijl een ander deel van mij zich ontzettend aan het amuseren was.

 

Picture 013.jpg

De ergste berg :-) let ook op de mooie blauwe lucht

en op mijn gezichtsuitdrukking

afzien herderen.jpg

yeah, says it all :-)


en ik heb een grotere helm nodig

 

 

Volgens de Garmin deed ik over 20km 45:47, wat een gemiddelde snelheid van 26,2km/u zou betekenen. In de officiële tijd staat het als 48:56. Hoe dan ook niet slecht, na een winter van weinig fietsen en op zo'n parcours!

Nadien heb ik weer wat staan klooien in de wisselzone met trillende benen en loopschoenen die ik weer precies bij iemand anders aandeed, omdat ik geen gevoel had in mijn voeten. Ik had een minuutje nodig en kon dan beginnen aan het laatste nummer: het lopen.

Hoewel ik een paar jaar geleden ben begonnen met lopen, en dit ook het meeste doe, vind ik het toch het moeilijkste stuk van de 250px-Play-doh-pot.jpgtriatlon. De eindmeet is in zicht, maar nog niet helemaal, en bovendien voelen je benen van plasticine door de inspanning van het fietsen. Ik had ook geen brick-trainingen in mijn schema weten te passen de laatste tijd, dus er was een extra hoge dosis plasticine vandaag.

Ook het loopparcours was best heuvelachtig, maar ik heb dat eigenlijk niet bewust ervaren, omdat mijn benen toch al kapot waren van het fietsen, of er nu heuvels (bergen!) waren of niet :-)

Van het lopen heb ik geen fotootjes omdat fotograaf Dillie tijdens het loopnummer Greet gezelschap gehouden heeft.

Op de één of andere manier ben ik er toch in geslaagd om nog een redelijk goede tijd van 25:04 neer te zetten (op 4,5km). De 2de kilometer had ik het wat moeilijker maar nadien ben ik alleen maar sneller en sneller beginnen lopen. Op het einde ben ik ook weer vergeten af te duwen, dus de echte tijd is nog iets scherper, nl. 24:57.

stats lopen herderen.jpg

 

Ik ben al bij al dus zeer tevreden over mijn prestatie van vandaag en van de triatlon die ze daar georganiseerd hebben. Het heeft voordelen dat de vrouwen apart starten omdat je niet elke ronde omver gereden wordt door de mannen, maar de nadelen: we waren maar met 13, je fietst dus wel heel de tijd alleen en ook de meeste supporters zijn stilaan weg nadat alle mannen gefinished zijn. Misschien zou het beter zijn moesten de vrouwen eerst starten en we enkel de laatste fietsronde allemaal samen op het parcours zitten?

In ieder geval gaan ze mij daar zeker terug zien in Herderen, het was de ideale start van het nieuwe seizoen.

 

De kop is er af en dit smaakt naar méér!!!

P.s.: Odile heeft vandaag ook iets heel belangrijks ontdekt. Iets dat ze, naar eigen zeggen, te danken heeft aan haar "midget"-heid. Een voordeel van klein zijn en dus een kleine fiets te hebben.

Dankzij de ontdekking van deze avond moet zij voortaan de achterbank van haar auto niet meer plat leggen om haar fiets er in te krijgen

2011-03-06 19.17.40.jpg

Midget-fietsen passen gewoon op de achterbank

 

21:08 Gepost door Jessica Berden in Sport | Permalink | Commentaren (11) | Tags: triatlon, wedstrijd, epic day |  Facebook |

Commentaren

Yeah!! Was a nice one!! Volgend jaar doe ik deze ook mee :-)
Goed gedaan!

En zalige ontdekking vandaag. Midget-size heeft TOCH voordelen :-)

Gepost door: Dillie | 06-03-11

Reageren op dit commentaar

het plezier druipt van je verslag, leuk toch !

Gepost door: Filip | 06-03-11

Reageren op dit commentaar

Ik kom ook nog terug, zeker weten....

Gepost door: wim | 06-03-11

Reageren op dit commentaar

S U P E R !
en inderdaad, 't filmpje is gewoon een rare hoek ! Keigoed gedaan !

Gepost door: kaat | 06-03-11

Reageren op dit commentaar

Zalig verslagje!! Gij vliegt nogal met uwen fiets?! Het zwemfilmke is wel leutig om te zien, ik zou al lang verdronken zijn vrees 'k :p
Op naar 't volgende :D

Gepost door: Wendy | 06-03-11

Reageren op dit commentaar

Knap gedaan!

Gepost door: Spencerwoman | 07-03-11

Reageren op dit commentaar

Sjiek gedaan!! Dat ze maar oppassen in Geel :)

Gepost door: Steven | 07-03-11

Reageren op dit commentaar

well-done!
Op naar de Coolsingel voor de marathon!

Gepost door: frank spencer | 07-03-11

Reageren op dit commentaar

geweldig!! echt super gedaan!! En wat een knap fietstempo daar op die heuveltjes!!! Op naar de volgende!!

Gepost door: Ruthje | 08-03-11

Reageren op dit commentaar

Ik heb 't filmpje nog eens goed bekeken, dat is echt toch iets anders dan wat wij leren. Nu heb ik door de filmpjes op YouTube enzovoort ook al gezien dat er inderdaad nog veel verschillen zijn, vandaar ook de naam 'free style', maar 't is toch frapant. Ik denk dat het niet echt veel uitmaakt, als het 'geheel' maar klopt.

Gepost door: kaat | 16-03-11

Reageren op dit commentaar

lijkt me raar dat het zooo anders zou zijn hoor? ik denk dat het veel te maken heeft met de rare hoek waaruit het gefilmd is en het feit dat ik bijlange nog niet goed zwem :-)

Gepost door: Jess | 17-03-11

De commentaren zijn gesloten.